TuS Ricklingen aktuell im April 2015

Am 11. März 2016 um 19:30 Uhr Jahreshauptversammlung im Clubheim TuS Ricklingen von 1896

Flüchtlinge - wie können wir helfen?

Das Thema Integration von Flüchtlingen ist zur Zeit in allen gesellschaftlichen Schichten sehr präsent. Auch die Sportvereine können hier helfen. Der Landessportbund und eine extra eingerichtete Koordinierungstelle bei Eintracht Hannover wollen die Vereine bei der Umsetzung von Integration von Flüchtlingen beraten und helfend unterstützen. Auch der Vorstand des TuS Ricklingen möchte die Flüchtlinge mit Projekten unterstützen. Leider ist dies bei normaler Vorstandsarbeit zeitlich kaum machbar.
Deshalb suchen wir Personen, die diese Aufgabe übernehmen möchten. Die Arbeit mit Flüchtlingen ist sicher zeit- und arbeitsaufwendig, aber auch sehr interessant. Interessenten können sich für weitere Informationen an den Vorstand des TuS Ricklingen wenden.
Für den Vorstand: Nicola Napp

Rückengymnastik oder Rücken Fit

Gesundheitssport in freundlicher Atmosphäre, das findet jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle „Stammestr.“ statt.
Die Sportstunde beinhaltet: Aufwärmen von Kopf bis Fuß / Muskelaufbautraining/ Dehnen, sowie Entspannung mit und ohne Handgerät und alles mit Musik.

Fit in den Frühling

Wer möchte nicht mit einer aufrechten, straffen Figur, einer guten Haltung und einem strahlenden Äußeren in den Frühling starten?
Das ist mit einem regelmäßigen Training in der Fitnessgymnastik einfach zu erreichen. Der TuS Ricklingen bietet ein Workout mit Ausdauer-, Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining, mit Übungen für Bauch, Beine, Po und ganz viel Spaß an der Bewegung an. Die Übungen werden abwechslungsreich zusammengestellt, wobei auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz kommen.
Die Teilnahme ist nicht an ein bestimmtes Alter, Geschlecht oder einen bestimmten Fitnessstand gebunden, da unterschiedliche Schwierigkeitslevel angeboten werden. Zur Ausrüstung gehören Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe und atmungsaktive Sportkleidung. Das Training findet donnerstags, 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr in der Turnhalle der GS Stammestraße, Stammestraße 53, 30459 Hannover, statt.
Kommen Sie einfach mal zum Schnuppertraining!
Weitere Informationen: Geschäftsstelle des TuS Ricklingen, dienstags 16.30 Uhr bis 19.00 Uhr, Tel.: 0511/ 42 19 86 oder R. Napp, Tel: 0511/46 47 20.

Kinderturnen im TuS

1, 2, 3 im Sauseschritt... so beginnt das Kinderturnen in der Turnhalle der Johannes-Kepler-Realschule am Martensplatz in Hannover-Ricklingen.
Kinder in vier Altersgruppen können sich hier sportlich bewegen und ihrem Bewegungsdrang gerecht werden.
Bewegungsfähigkeiten sollen entwickelt und ein dauerhaftes Interesse an spielerischen und sportlichen Aktivitäten aufgebaut und gefördert werden.
Das Kinderturnen findet jeden Montag mit Ausnahme der Schulferien zu folgenden Zeiten statt:
15:30 bis 16:15 Uhr Eltern und Kind bis zwei Jahre
16:15 bis 17:00 Uhr Eltern und Kind ab drei Jahre
17:00 bis 17:45 Uhr Eltern und Kind ab vier Jahre
17:45 bis 18:45 Uhr Kinderturnen von fünf bis acht Jahren

Freie Plätze beim Kinderturnen

Der Turn- und Sportverein Ricklingen von 1896 sucht noch Jungen und Mädchen, die Spaß am Sport und an der Bewegung haben.
Die Übungsstunden finden immer dienstags in der GS Stammestr. statt.
15.00 bis 16.00 Uhr Eltern-Kindturnen
16.00 bis 17.00 Uhr Kinder 3 – 5 Jahre
17.00 bis 18.00 Uhr Kinder 5 – 8 Jahre
18.00 bis 19.00 Uhr Kinder ab 8 Jahre
Ihr könnt problemlos dreimal mitmachen und euch dann entscheiden!
Infos unter Tel. 0511/421896 Geschäftsstelle dienstags von 17.00 bis 19.00 Uhr oder 05109/1084

Lauftraining für Anfänger

Das Trainingsangebot für interessierte Laufanfänger: Sehr behutsam aber kontinuierlich werden Sie an das Laufen und die damit verbundene Technik der Bewegungsabläufe herangeführt.
Das Lauf-ABC sowie vielfältige Dehn-und Kräftigungsübungen des Rumpfes werden Ihnen helfen, den Spaß an der Bewegung zu erfahren und dabei möglichst beschwerdefrei zu bleiben.
Die Intensität des Trainings bestimmt die Gruppe. Ziel dieses aufbauenden Trainings ist, sie in die Lage zu versetzen, zum Ende des Kurses 20-30 Minuten am Stück zu laufen.
Trainer: Volker Schepers, Soz.-Päd., Trainer (C-Lizenz) Leichtathletik Breitensport NLV, Laufgruppenleiter Deutsches-Lauftherapie-Zentrum.
Zeit: 17:30 Uhr
Dienstags
Zeitraum: Ab 5.4.2016

Nina Traulsen gewinnt den Leinestern

Nina Traulsen und Oberbürgermeister Stefan Schostok

Das Freiwilligenzentrum Hannover und die Stiftung Sparda-Bank haben den Leinestern für ehrenamtliches Engagement vergeben. Der Leinestern wird auch der „Oscar“ des Ehrenamts genannt. Der Trainerin ist für ihr sportliches Engagement zur „Freiwilligen des Jahres“ gewählt worden. Nach Grußworten von Oberbürgermeister Stefan Schostok und der Laudatio von Andreas Dill (Vorsitzender Stiftung Sparda-Bank Hannover) wurde Nina Traulsen der Leinestern verliehen. Sie sagte auf der festlichen Abendgala: „Ich nehme den Leinestern stellvertretend für die vielen Helfer in allen Vereinen entgegen“.

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